Berufskolleg Canisiusstift

Mit voller Kraft in die Weihnachtsferien

Zum Abschluss des Jahres ging es für die Oberstufenklasse des Sport Leistungskurses noch einmal zum Gesundheitszentrum nach Ahaus, um praktische Erfahrungen zum abiturrelevanten Thema Kraft zu sammeln. Im Vorfeld lernten die Schüler*innen verschiedenen Kraftformen kennen und erstellten unter anderem Trainingspläne für unterschiedliche Zielgruppen.

Im Gesundheitszentrum Westmünsterland konnten nun die theoretischen Inhalte in die Praxis umgesetzt werden. Diplom-Sportwissenschaftler David Lorenz und Sportlehrer Mathias Krüskemper begleiteten die Schüler*innen und waren mit Tipps und Korrekturen stets zur Stelle.

Lorenz, der im ersten Teil der Stunde den Milon-Zirkel vorstellte, war voll des Lobes. „Es hat richtig viel Spaß gemacht. Die Schülerinnen und Schüler waren sehr wissbegierig und haben kompetente Fragen gestellt. Ich hoffe, ich konnte vieles zufriedenstellend beantworten?“, bemerkte er mit einem Grinsen. „Wir konnten unterschiedliche Krafttests machen und an den Geräten vielfältige Trainingsprogramme kennenlernen“, erzählte Leo Wesseler nach dem Training.

Sport LK zeigt sich treffsicher

Am 13.09.22 traf sich die Oberstufenklasse des Sportleistungskurses (AHS 13) mit ihrem Klassenlehrer Guido Austrup in Münster, um eine etwas andere sportliche Herausforderung auszuprobieren. Im Rahmen des Programms „Ankommen und Aufholen“ entschied sich die Klasse für den Besuch der dortigen Paintball Halle, einer ehemaligen Tennishalle mit vielen Hindernissen und Deckungsmöglichkeiten. Fast alle Schüler*innen verspürten schon im Vorfeld eine hohe Vorfreude, dieses intensive Angriffs- und Verteidigungsspiel kennenzulernen.

Nach einer Einweisung in den Umgang mit den „Markierern“ und insbesondere in die Sicherheitsregeln, wurden Mannschaften gebildet, die dann gegeneinander antraten. Ziel des Spiels ist es hierbei alle Teilnehmer*innen der jeweils anderen Mannschaft durch Farbkugeln zu treffen, also zu markieren. Die Mannschaft, die zuerst alle Spieler der anderen Mannschaft markiert hat, gewinnt das Spiel. Es wurde hart gekämpft, um nicht getroffen zu werden, zumal ein Treffer durchaus zu spüren ist. Sportlehrer Guido Austrup war angetan vom Engagement seiner Klasse. „Die Klasse war mit großem Eifer dabei und gab alles, um zu gewinnen.“ 3 Stunden und viele Treffer, und auch kleinere blaue Flecken, später verließen alle zufrieden die Paintball Halle und alle waren sich einig, dass trotz der hohen Anstrengung es ein toller Tag war.